কুম্ভক !
কুম্ভক।
নিঃশ্বাস রোধ করে থাকার চেষ্টা !
প্রাণবায়ু আকর্ষণ না করে' 'অন্তরে' ধারণ !
মুখ ও নাসারন্ধ্র বন্ধ করে, উভয় প্রকার শ্বাসের রোধ !
কিছুক্ষণ থাকুন।
ছটফটানি, অস্থিরতা, শুরু হয়ে যাবে !
হয় ওভাবে থাকতে পারবেন না, প্রশ্বাস নিতে বাধ্য হবেন !
নয়তো মরে যাবেন !!
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন